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Taller presencial del Método Franklin para jinetes 

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La importancia de la Pelvis al montar

Domingo 19 de Marzo

9:30 A.M.  - 12:30 M.D.

La pelvis es nuestra base al montar, es la mediadora entre la columna vertebral y las piernas. Por este motivo la articulación de la cadera y los movimientos internos de la pelvis tienen un rol muy importante en cómo son trasferidas fuerzas ascendentes y descendentes a través de todo nuestro cuerpo. Especialmente al montar, la biomecánica de nuestra pelvis influye de forma negativa o positiva en el resto de nuestro cuerpo.

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 En este taller aprenderás:

  • La importancia de la pelvis al montar.

  • La relación de las emociones y nuestra pelvis.

  • Anatomía y función de la pelvis. 

  • Los ritmos de los huesos de la pelvis.

  • El movimiento de la pelvis en los aires del caballo. 

  • Ejercicios del método Franklin para la pelvis. 

  • Cómo mejorar tu balance al montar.

Quién es Alejandra?

Alejandra es pionera en el mundo del fitness en Costa Rica, por casi 14 años presentó y produjo su programa de televisión, donde ayudo a miles de personas a ponerse en forma y a mejorar su salud. Entrenadora personal, instructora de aeróbicos, spinning y de diversas  técnicas relacionadas con el deporte le dieron el conocimiento del cuerpo humano y  del movimiento; combinado con su preparación en métodos actuales como el método Franklin; el método Franklin para jinetes, Terapia postural, Fascial Fitness Trainer, coaching en neuro - movimiento e instructora cuatro estrellas del Método Parelli Natural Horsemanship. Hoy en día  ayuda a jinetes a mejorar su postura movilidad, flexibilidad y fuerza al montar.

Como jinete y entrenadora también se ha dedicado a entender al caballo desde diferentes ángulos; el movimiento del caballo y su salud es una de sus prioridades.Ver la equitación como una forma de ayudarle al caballo a mejorar su equilibrio, balance flexibilidad y fuerza es su meta a la hora de poner en marcha el proceso de doma.

"Igual que los humanos, los caballos son asimétricos y es nuestra responsabilidad ayudarles a superar esos retos, por bienestar y salud en sus articulaciones".

  • Franklin Method Equestrian Ball Certification.

  • Franklin Method Equestrian Pelvis Trainer.

  • Franklin Method Equestrian Spine Trainer.

  • Franklin Method Equestrian Lower Leg Trainer.

  • Franklin Method Fascia Trainer for Face, Neck, and Shoulders.

  • Franklin Method Pelvic Floor Fascia Trainer.
     

Sus Certificaciones:

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Preguntas Frecuentes:

Cuándo será el taller?

Domingo 19 de Marzo 2023

9:30 A.M. - 12 :00 M.D.

Dónde se realizará el taller?

Cortijo El Encanto,San Rafael, Alejuela.

Costo del taller?

$50

Formato:

Taller presencial

Cuál método de pago se usará?

Paypal - Tarjeta - Depósito

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