Taller presencial del Método Franklin para jinetes
La importancia de la Pelvis al montar
Domingo 19 de Marzo
9:30 A.M. - 12:30 M.D.
La pelvis es nuestra base al montar, es la mediadora entre la columna vertebral y las piernas. Por este motivo la articulación de la cadera y los movimientos internos de la pelvis tienen un rol muy importante en cómo son trasferidas fuerzas ascendentes y descendentes a través de todo nuestro cuerpo. Especialmente al montar, la biomecánica de nuestra pelvis influye de forma negativa o positiva en el resto de nuestro cuerpo.
​
En este taller aprenderás:
-
La importancia de la pelvis al montar.
-
La relación de las emociones y nuestra pelvis.
-
Anatomía y función de la pelvis.
-
Los ritmos de los huesos de la pelvis.
-
El movimiento de la pelvis en los aires del caballo.
-
Ejercicios del método Franklin para la pelvis.
-
Cómo mejorar tu balance al montar.
Quién es Alejandra?
Alejandra es pionera en el mundo del fitness en Costa Rica, por casi 14 años presentó y produjo su programa de televisión, donde ayudo a miles de personas a ponerse en forma y a mejorar su salud. Entrenadora personal, instructora de aeróbicos, spinning y de diversas técnicas relacionadas con el deporte le dieron el conocimiento del cuerpo humano y del movimiento; combinado con su preparación en métodos actuales como el método Franklin; el método Franklin para jinetes, Terapia postural, Fascial Fitness Trainer, coaching en neuro - movimiento e instructora cuatro estrellas del Método Parelli Natural Horsemanship. Hoy en día ayuda a jinetes a mejorar su postura movilidad, flexibilidad y fuerza al montar.
Como jinete y entrenadora también se ha dedicado a entender al caballo desde diferentes ángulos; el movimiento del caballo y su salud es una de sus prioridades.Ver la equitación como una forma de ayudarle al caballo a mejorar su equilibrio, balance flexibilidad y fuerza es su meta a la hora de poner en marcha el proceso de doma.
​
"Igual que los humanos, los caballos son asimétricos y es nuestra responsabilidad ayudarles a superar esos retos, por bienestar y salud en sus articulaciones".
-
Franklin Method Equestrian Ball Certification.
-
Franklin Method Equestrian Pelvis Trainer.
-
Franklin Method Equestrian Spine Trainer.
-
Franklin Method Equestrian Lower Leg Trainer.
-
Franklin Method Fascia Trainer for Face, Neck, and Shoulders.
-
Franklin Method Pelvic Floor Fascia Trainer.
Sus Certificaciones:
Preguntas Frecuentes:
Cuándo será el taller?
Domingo 19 de Marzo 2023
9:30 A.M. - 12 :00 M.D.
​
Dónde se realizará el taller?
Cortijo El Encanto,San Rafael, Alejuela.
​
Costo del taller?
$50
​
Formato:
Taller presencial
​
Cuál método de pago se usará?
Paypal - Tarjeta - Depósito